Ini dia 6 Makanan yang Dpt Menghilangkan Bau Mulutmu

Waktu makan yang mepet karena tiba-tiba ada panggilan si Bos untuk rapat, padahal menu makan siang tadi meninggalkan jejak tak mengenakkan dalam hembusan napas. Tak sempat sikat gigi pula.
Wah, tak ingin terjebak dalam situasi seperti ini? Coba perbanyak asupan makanan untuk menjaga nafas Anda tetap segar senantiasa.


1. Lemon

Coba hisap irisan lemon, atau menggigit-gigit kecil pinggiran lemon tersebut. Jika Anda di restoran, bisa pesan air putih dengan potongan lemon di dalamnya, atau lemon tea. Untuk waktu-waktu terdesak, permen dengan rasa lemon juga bisa membantu, plus lebih mudah dibawa-bawa.


2. Daun peterseli (seledri) dan garnish hijau lainnya.
Hari ini i-dus.com bertemakan tentang"(Tips) 6 Makanan yang Dapat Menghilangkan Bau Mulut
Ketika pesanan Anda tiba dengan garnish hijau di bagian pinggirnya, biasanya berupa daun parsley, basil, atau rosemary, coba kunyah daun-daun tersebut. Batang dan daun tumbuhan kecil ini memiliki kandungan minyak yang memiliki aroma yang bisa menutupi bau mulut.


3. Apel, pir, dan wortel.
Makanan-makanan ini kaya akan serat, plus mengunyah makanan semacam ini akan membantu mulut memproduksi air liur. Kedua hal ini akan mencipta semacam pembersih mulut.


5. Daun mint atau batang kayu manis.


Bahan-bahan ini bisa membantu memadamkan bau tidak menyenangkan dari bawang bombay dan bawang putih. Plus, minyak dari kayu manis bisa membunuh bakteri pada mulut agar tidak berkembang lebih banyak. Kayu manis atau permen karet rasa mint sama efektifnya. Jika Anda pencinta permen karet, pilih permen karet dengan rasa mint yang mengandung xylitol untuk mengurangi risiko gigi berlubang sekaligus menyegarkan napas.

6. Buah berry dan yogurt.


Jika Anda tak bisa melewati hari tanpa makan makanan yang bisa memicu bau napas tidak sedap, makanlah untuk pencegahan, yang lebih baik daripada berusaha menghilangkan baunya yang sudah menyengat. Mengkonsumsi setengah cangkir yogurt tawar, bebas gula, dan rendah lemak bisa menurunkan level sulfida hydrogen penyebab bau napas tidak sedap. Buah berry, seperti pula melon, jeruk, dan buah-buahan lain yang mengandung vitamin C tinggi, juga bisa mengurangi bakteri mulut yang berbau. Mulailah setiap hari dengan yogurt yang diberikan buah sebagai pelengkap.


Sumber : http://berbagipintar.blogspot.com/2010/07/tips-6-makanan-yang-dapat-menghilangkan.html

• Tweet

Judul: Ini dia 6 Makanan yang Dpt Menghilangkan Bau Mulutmu
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh koncosurgo 06.19

Artikel Terkait KESEHATAN, KHASIAT HERBAL :